LA FELICIDAD.

En la cultura egipcia, tan admirada por mi, dicen, que cuando una persona moría los dioses le hacían dos preguntas...

-¿Encontraste la felicidad?

-¿Otros encontraron la felicidad gracias a ti?

Los estudios muestran que tenemos más o menos 60.000 pensamientos al día, de los cuales el 95% son los mismos que el día anterior, la semana anterior, el mes anterior; es decir, tenemos hábitos de pensamientos que repetimos.

El 70 % de estos pensamientos suelen tener una tendencia negativa, quizás por la supervivencia del ser humano, es por lo que hemos desarrollado esa tendencia negativa.

Tenemos el sesgo, no el sexo, negativo.

Si te dan diez parabienes y una solo crítica, ¿de qué es de lo que te acueras?

De esa sola crítica.

Decía un abuelo cherokee a su nieto:

Imagínate que tienes dos lobos en tu cuerpo.

Uno se alimenta el odio, de la envidia, del rencor, el temor de la crítica; y el otro se alimenta de la paz, de la serenidad, de la bondad, del amor.

Y el nieto le dijo:

¿Y cuál gana abuelo?

Pues el que tu alimentes.

Detectemos cada instante de felicidad con consciencia e intentemos obviar lo negativo para alimentar siempre al lobo "bueno".

Foto de mi amiga Juani Mora Alés.