ASTENIA.

 

La astenia es un síntoma clínico caracterizado por una sensación persistente de debilidad, fatiga física y mental, o falta de energía que no mejora con el descanso. A diferencia del cansancio habitual, la astenia limita las actividades diarias, puede durar semanas y puede ser indicativa de enfermedades subyacentes, infecciones, estrés o cambios estacionales (astenia primaveral/otoñal). 

No se alivia con el descanso, es una sensación de fatiga crónica o duradera.

Dificulta realizar tareas cotidianas, intelectuales o físicas, y abarca cansancio muscular, debilidad, apatía, falta de motivación, problemas de concentración y memoria, e inestabilidad emocional

Hay diferencias con la fatiga, la fatiga es el cansancio fisiológico tras un esfuerzo; la astenia es una sensación de agotamiento que a menudo lo precede. 

Las causas pueden ser: enfermedades infecciosas, endocrinas (tiroides), metabólicas, nutricionales o trastornos del sueño; estrés, ansiedad, depresión o desgaste emocional.

Puede ser por cambios de luz, temperatura y ritmo de vida (primavera/otoño).

Se debe buscar atención profesional si la astenia es intensa, dura más de un par de semanas, o viene acompañada de pérdida de peso inexplicada, fiebre, o tristeza profunda. 

Foto de mi amiga Juani Mora.