VER SONREÍR.

¿Hay algo mejor que una sonrisa?

¿Podéis tener la seguridad que hubiera algo en el mundo más reconfortante que una sonrisa?

Hay tantas cosas que te pueden emocionar en este mundo, el amor, la sensibilidad, la música, la poesía...

Pero nada te hará tan feliz como la risa.

Sonrisa viene, cómo no, del latín: (son=sub=abajo) y (reír=risu)

Por lo que sonrisa podríamos catalogarla "un poco por debajo de reír"

Y aunque sea algo menos que la risa, sigue siendo igual de necesaria.

Con una sonrisa, uno es más amable, más simpático, va sembrando la alegría allá por donde va, hace feliz a la gente que lo rodea; en casa, en la calle, en el trabajo, en el bus, en el metro o en el tren; y diría más, incluso frente al espejo, si sonríes serás seguro más guapo, más atractiva o más bella.

En una carcajada movemos 430 músculos en oposición a los 40 que movemos cuando lloramos, pero ambas cosas son beneficiosas, no así los motivos del por qué.

Tres minutos de carcajada equivalen a 20 minutos remando o montando en bicicleta; mejora la capacidad pulmonar, mejora la tensión arterial, fortalece el sistema inmunitario, reduce el estrés, produce endorfinas y alivia el dolor.

Y aunque el llanto también es beneficioso para la salud, elimina malas sustancias en la lágrima que producen el estrés, libera hormonas que reducen el estrés y la angustia; mejora la respiración, produce endorfinas, y relaja.

Pero hay algo bastante más beneficioso que todo esto:

"La mejor sensación del mundo, es ver sonreír a alguien, y saber que tú eres el motivo".

Foto extraída de la página:  guiadis.es