Y hablando de dietas y regímenes, el otro día recordé una dieta que he hecho muchos años, y en la que he comido mucho, mucho, y en la que normalmente perdí unos veinte kilos, seguí con una dieta de mantenimiento durante muchos años, no poniendo nunca más de tres o cuatro kilos.
En este régimen te puedes hartar de comer, y mientras más comas, más adelgazas; eso está totalmente comprobado, pero hay que tener en cuenta que si te pasas en la comida te puede ocasionar daños colaterales, que en algún momento, si abusas, pueden ser bastante graves.
Comes y comes y comes, y adelgazas, adelgazas y adelgazas.
Llega un momento en el que te preocupas de tanto comer, como me ha pasado a mí, y dejas de hacerlo, y entonces seguramente que empiezas a engordar.
Es una dieta inversamente proporcional, a más comer menos peso, a menos comer más peso.
Y en un momento me pregunté:
¿Eso cómo es? Me lo expliquen...
Y me lo explicaron, en esa dieta, a parte de comer: algo de proteínas, lípidos, fibra, fruta, verduras, agua, y todos los ingredientes necesarios para mantener una buena dieta mediterránea, es necesario atiborrarse de una comida imprescindiblemente.
Pues bien, el secreto está en comerse mucho el cerebro y beberse dos litros de estrés diario; mientas más cerebro comas y más estrés bebas, más delgado o delgada estarás, pero claro, eso tiene muchos efectos secundarios con los que hay que tener mucha cuenta.
Lo que tiene solución se soluciona; lo que no, es una utopía, y el resto a vivir que son dos días.
Mejor es, estar un poco rellenito, que comerse en demasía el cerebro y beber demasiado estrés.
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